Pengaruh “Pacaran” Terhadap Belajar

                  Pengaruh “Pacaran”di Sekolah Terhadap Belajar

Pembahasan Masalah

Tidak jarang terlihat siswa-siswa berjalan berpasangan saling berpegangan tangan. Mereka bilang itu adalah suatu hal yang biasa. Hal itu mereka anggap sebagai suatu hubungan cinta yang biasa disebut “pacaran”. Pada masa sekarang ini tidak hanya sisiwa-siswa SMA yang banyak melakukan pacaran bahkan yang mengenakan putih biru pun sudah mengenal dan menjalani yang namanya pacaran. sebenarnya boleh-boleh saja kita pacaran dan bergaul dengan siapapun hanya saja cara dalam berpacaran itu sendiri ditakutkan salah kaprah yang malah akan menjerumuskan kita.

Pacaran itu timbul karena ada rasa ketertarikan dengan lawan jenis atau adanya rasa cinta diantara mereka. Selain itu pacaran dapat dilakukan karena pengaruh lingkungan yang seolah-olah membebaskan kita untuk bisa berpacaran. Dan yang paling banyak dilakukan oleh anak sekolah, berpacaran  tanpa sepengetahuan orang tua. Pasalnya mereka takut tidak diizinkan karena mereka harus belajar dengan sungguh-sungguh dan belum cukup umur /menurut orang tua belum pantas.

      Tercermin dari pacaran ternyata cinta pun sudah tumbuh disekolah. Kira-kira cinta itu berpengaruh ‘nggak yach’ pada pembelajaran siswa?. Banyak orang bilang cinta pada masa kanak-kanak atau remaja itu ‘cinta monyet’ dan cinta itu bisa bikin orang lupa segalanya. Jadi bisa saja cinta itu mengganggu belajar siswa. Banyak hal yang terjadi, seseorang lalai mengerjakan tugas atau tidak bisa berkonsentrasi karena sibuk memikirkan pacarnya, sedang mengkhayal bersama pacaranya , terus saja setiap waktu mengingat Si-Dia bahkan sampai mimpi pun dibawa. Semua itu dapat mengganggu jalan pikiran atau nalar kita.

Tapi memang cinta itu suatu hal yang sulit untuk diungkapkan tetapi mudah untuk dirasakan. Dalam hal ini kita perlu bisa mengendalikan diri dan menempatkan diri. Pada era globalisasi ini cinta pada lawan jenis mulai diwujudkan melalui teknologi informasi yang semakin canggih. Cinta anak sekolah disalurkan melalui pacaran yang memiliki dampak positif serta dampak negatif, yaitu;

a)      Dampak negatif:

-          seperti yang diungkapakan dalam uraian tadi pacaran dapat mengganggu konsentrasi belajar dan jalan pikiran kita, lupa waktu, lupa mengerjakan tugas apalagi jika sedang bertengkar dengan pacarnya atau ‘marahan’, yang mengakibatkan prestasi belajar menurun,

-          karena adanya rasa yang menggebu-gebu diantara mereka, sehingga mereka berpacaran dengan berbagai perilaku seksual yang ringan seperti sentuhan, pegangan tangan sampai pada ciuman yang pada dasarnya untuk memuaskan dorongan seksual. Dan jika semua itu kebablasan sampai pada hubungan seksual yang bisa menyebabkan kehamilan diluar nikah.

-          Kehamilan diluar nikah ini akan berakibat masa remaja atau sekolahnya hancur sehingga terjadinya ketegangan mental dan kebingungan akan peran sosial yang tiba-tiba berubah, yang mungkin seharusnya masih sekolah tiba-tiba harus menikah.

b)      Dampak positif ;

-          aktive romantic, yaitu rasa cinta yang dijalin membuat mereka semangat belajar dan selalu mendorog mereka untuk lebih berprestasi dalam belajar. 

-          memiliki teman dekat yang dapat dipercaya dan dapat diajak bicara sebagai teman curhat .

-          belajar untuk memahami atau mengerti orang lain

Begitulah dampak positif  dan dampak negatif dalam berpacaran. Apalagi Pada masa sekarang ini banyak kasus siswa berbadan dua diluar nikah akibat dari pergaulan bebas yang semata-mata hanya untuk memuaskan nafsu semata. Selain itu juga ada orang yang berbuat apa saja yang diminta pacarnya tanpa memikirkan akibatnya. Karena terlalu sering memikirkan pacarnya padahal pacarnya jarang memperhatikannya, asalnya rajin seseorang menjadi pemalas hingga prestasi belajarnya menurun drastis bahkan sudah tidak memperdulikan dirinya sendiri dan orang-orang disekelilingnya. Semua itu fenomena buruk yang terjadi disekolah yang diakibatkan oleh rasa cinta.

v  Tinjauan Teori

Bagaimanapun siswa adalah individu yang mengikuti proses belajar-mengajar disekolah. Dimana mereka sebagai individu yang sangat lincah, polos, yang diselingi humor-humor yang harmonis. Wajar saja kalau mereka terpengaruh oleh berbagai lingkungan yang dihadapinya. Karena mereka berada pada masa-masa pembentukan sifat-sifat yang terintegritas secara harmonis.

Pada permasalahan diatas banyak diceritakan mengenai cinta. Sebenarnya cinta itu apa sih?. Cinta ini sangat populer, banyak diangkat menjadi tema-tema karya seni, mengandung keindahan, romantika disamping banyak menimbulkan teragedi baik dalam keluarga maupun dalam masyarakat. Manusia sebagai individu berdiri sendiri terlepas dari yang lainnya. Karena itulah, seringkali ia merasa kesepian, merasa cemas, merasa membutuhkan orang lain. Dari adanya situasi ini tumbuhlah rasa cintanya akan orang lain atau sesuatu hal diluar dirinya.

Prescott(1957) mengemukakan beberapa ciri rasa cinta yaitu;

-          melibatkan rasa empati, berusaha memasuki perasaan dari orang yang dicintainya

-          memperhatikan kebahagiaan dankesejahteraan dan perkembangan dari orang yang dicintainya

-          menemukan peraasaan senag

-          berusaha melakukan berbagai upaya dan turut membantuorang yang dicintaiuntuk mendapatkankebahagiaan ,kesejahteraan dan kemajuan.

Erich Fromm (1957) membedakan ada lima macam cinta, yaitu;

-          cinta sahabat atau persaudaraan adalah cinta yang paling dasar atau umum

-          cinta orang tua (cinta ibu atau ayah) kepada anak

-          cinta erotik merupakan cinta ntara jeniskelamin yang berbeda ,antara pria dengan wanita . cinta inilah yang terjadi pada masa sekolah, cinta ini disebut cinta erotik karena mengandung dorongan –dorongan erotiktau seksual

-          cinta diri sendiri,manusia adalah makhluk yang bertingdak sebagaisubjekdan juga sebagai objek,berkenaan dengan masalah cinta ,objek cintanya adalah bisa dirinya sendiri.

-          cinta Tuhan merupakan manifestasi dari hubungan manusia dengan yang gaib, yaitu yang menciptakannya

v  Kesimpulan

Dengan adanya rasa cinta sesama manusia berarti dalam hidup ini kita harus saling menyayangi, saling berbagi/memberi, saling membantu satu sama lain. karena sebagai makhluk sosial manusia tidak dapat hidup sendiri. Dengan cinta ini kita dapat membina hubungan dengan lawan jenis karena manusia diptakan berpasang-pasangan, sehingga cinta dapat memelihara keturunan. Jangan sampai cinta dijadikan sebagai suatu malapetaka bagi manusia akibat kecerobohon diri.

Untuk itu di dalam sekolah pun ,boleh saja membina hubungan dengan lawan jenis asalkan dalam berpacaran tidak bersikap ceroboh dan tidak lupa kewajiban untuk belajar.

Pesan : Janganlah kamu merusak masa depanmu karna hal-hal yang          berdampak negatif pada dirimu sendiri.

INSPIRASIKU RUMAHKU

                             SEKOLAHKU INSPIRASIKU

"Sekolah ini merupakan tempatku menuntut ilmu. Setiap pagi hingga siang setengah sore, kuhabiskan waktuku disini. Tak hanya ilmu yang ku dapat, tetapi juga pengalaman. Dan yang buatku bahagia yaitu kutemukan teman maupun sahabat sahabatku disini.

Inilah salah satu inspirasi dari sekolahku ini, suatu kebersamaan dalam persahabatan.............
Di sekolah kita tak mungkin sendiri, pasti kita punya teman maupun sahabat. Mereka yang akan menemani kita berhari-hari, berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Hampir semua waktu di sekolah selalu dihabiskan dengan mereka. Mereka juga yang akan membantu kita ditengah sulitnya problem kita.

Beralih dari masa SMP ke masa SMK memang tidak mudah. Selain faktor pelajaran yang semakin sulit, juga adanya faktor sosialisasi yang baru dengan teman baru pula. Membangun sebuah persahabatan memang tidak mudah, apalagi teman yang di kenal hanya sekedar kenal nama atau mengenal  wajahnya. Di kelas yang baru ini kutemukan teman-teman yang asing bagiku. Hanya sedikit yang ku kenal. Namun lambat laun ku kenal satu persatu dari mereka. Dan beberapa waktu telah berlalu, kita telah menjadi keluarga yang utuh yang diikat dengan sebuah nama kelas dari kelas X di SMK ku ini.

Merekalah teman baruku. Teman yang akan siap menghibur dan membantuku di sekolah. Awalnya rasa kebersamaan itu sulit digali. Namun mereka sosok yang baik, mengerti keadaan dan pastinya mereka juga asyik. Seiring dengan itu semua, kebersamaan mulai tumbuh dan akhirnya menjadi sebuah hubungan yang indah dengan adanya rasa itu.

Rasa kebersamaan semakin kuat ketika sekolah mengadakan acara acara. Acara ini memang membutuhkan suatu kekompakan. Dan hal inilah yang indah, saat kita bersama dalam satu keluarga, dalam satu ikatan persahabatan dan dalam satu visi yaitu untuk membangun sekolah yang unggul.

Ikatan persahabatan ini benar-benar memuncak. Sedih, suka, canda dan tawa satu orang dapat di rasakan oleh seluruhnya. Segala sesuatu yang terjadi di sekolah ini, bagai suatu tanggung jawab bersama. Namun, apa daya yang bisa diperbuat jika kita harus berpisah. Berpisah untuk meraih mimpi. Sedih itu udah pasti, tapi kita harus terima kenyataan. Mungkin kita nggak bisa bersama, tapi kita tetap satu kelurga besar sekolah.

BY:Siswa SMK DEWANTORO Purwosari.

    Sekolah kesayanganku....

    SMK DEWANTORO YES!

 

Minuman Keras Bisa menghancurkan Hiduppmu

Bahaya Minuman Keras dan Minuman Beralkohol bagi Remaja.

Bahaya Minuman Keras Bagi Kesehatan.

 

Minuman keras yang disingkat dengan miras merupakan minuman yang mengandung alkohol. Dengan kenikmatannya yang banyak menimbulkan kesenangan semu, minuman ini berhasil menjadi gaya hidup di dunia termasuk di Indonesia. Tak jarang, minuman beralkohol biasa disajikan dalam perayaan tertentu atau pesta yang meriah. Walaupun termasuk minuman mewah, sayangnya minuman keras ini bisa membahayakan kesehatan bagi yang mengkonsumsinya.

Golongan Minuman Keras

Pada umumnya minuman keras diklasifikasikan menjadi 3 golongan. Golongan itu antara lain:

1. Golongan A yakni minuman keras dengan kadar alkohol 1% hingga 5% seperti minuman bir dan green sand.
2. Golongan B yakni minuman keras dengan kadar alkohol 5% hingga 20% seperti minuman martini dan wine atau anggur.
3. Golongan C yakni minuman keras dengan kadar alkohol 20% hingga 50% seperti whisky dan brandy.

Bisnis minuman keras merupakan bisnis yang sangat menguntungkan. Seperti halnya rokok dan narkoba, konsumen yang kian meningkat membuat pekerja yang terlibat didalamnya mencetak keuntungan yang sangat besar. Walaupun konsumennya banyak, namun tentu saja konsumen tersebut merasakan gejala-gejala awal yang membahayakan dan tidak mengenakkan.

Efek Minuman Keras Jangka Pendek

Gejala bahaya yang ditimbulkan pada awalnya oleh minuman keras antara lain:

1. Mulut Terasa Kering
2. Jantung Berdegup Lebih Kencang
3. Menimbulkan Rasa Mual
4. Kesulitan Bernafas
5. Sering buang air kecil

Gejala-gejala diatas bisa dirasakan dalam beberapa menit. Namun, efek yang diberikan bisa berbeda-beda tergantung dari kadar alkohol dari minuman keras yang diminum. Setelah mabuk, nantinya akan timbul perasaan yang membuat peminumnya seolah-olah merasa hebat sampai rasa malupun akan hilang dengan sendirinya. Pikiran mereka terasa plong dan rileks.

Jika hal ini telah dialami, maka peminum yang hampir setengah sadar membutuhkan teman untuk menceritakan hal-hal yang terjadi pada diri mereka. Bahkan banyak dari peminum yang sampai menceritakan hal-hal yang bersifat rahasia kepada temannya. Selain itu, meminum minuman keras mengakibatkan fungsi motorik tidak berjalan secara normal seperti bicara cadel dan sempoyongan. Ketidaksadaran ini secara berangsur akan hilang dalam kurun waktu 4 hingga 6 jam. Setelah itu, peminum akan merasa sangat tertekan dan lelah.

Senikmat apapun yang dirasakan oleh peminum, tentu tak lepas dari masalah kesehatan yang akan dihadapinya. Peminum minuman keras atau pemabuk bisa terancam masalah kesehatan yang serius jika mengkonsumsi minuman keras apalagi jika dikonsumsi secara rutin. Bahaya minuman keras sangat mematikan, adapun masalah kesehatan yang dialami oleh peminum minuman keras yang rutin seperti:

1. Minuman keras menyebabkan lever membengkak

Penelitian menunjukkan bahwa 10% hingga 20% penyakit lever bisa terjadi dikarenakan mengkonsumsi alkohol. Yah, mengkonsumsi terlalu banyak alkohol dalam minuman keras, hal tersebut bisa membahayakan lever. Sebab, alkohol bisa memicu lever untuk bekerja lebih ekstra untuk menyaring cairan tersebut. Sehingga, lever mengalami pembengkakan karena mengandung banyak air didalamnya.

2. Minuman keras menyebabkan kerusakan Otak

Kerusakan otak yang bisa diakibatkan dari meminum minuman keras adalah menurunnya fungsi otak hingga resiko depresi dan frustasi kian meningkat. Jika hal ini terjadi, kesehatan mental bisa terganggu hingga menyebabkan perubahan pola tingkah laku.

3. Minuman keras dapat menyebabkan Penurunan Fungsi Indra

Meminum minuman keras juga dapat menimbulkan fungsi indra menjadi menurun. Salah satunya adalah kerusakan mata yang bisa saja terjadi. Akibatnya mata bisa mengalami kebutaan secara permanen.

4. Mempercepat Monopouse

Salah satu hal yang membuat organ reproduksi tidak berjalan maksimal adalah karena bisa mengkonsumsi alkohol. Oleh karena itu, monopouse pada wanita akan terjadi lebih cepat karena konsumsi minuman keras yang berlebihan.

5. Mengalami Nyeri Saat Haid

Bagi wanita juga sangat tidak dianjurkan untuk  mengkonsumsi minuman keras. Hal ini karena kadar lkohol yang ada pada minuman tersebut, dapat membuat para wanita merasa kesakitan atau nyeri saat haid datang.

6. Cacat Pada Janin

Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi minuman berarkohol dalam jumlah tertentu bisa menyebabkan kecacatan pada bayi. Walaupun ada beberapa penelitian yang belum bisa membuktikan kecacatan pada janin jika mengkonsumsi minuman keras, namun para ahli kesehatan tetap menyarankan wanita hamil untuk tidak mengkonsumsinya, apalagi jika sedang dalam masa kehamilan 3 bulan pertama. Hal ini dilakukan untuk mencegah kelahiran bayi secara prematur atau keguguran.

7. Terkena Kanker Hati

Minuman keras juga dapat memicu terjadinya kanker hati. Hal ini bisa terjadi akibat penurunan fungsi hati yang ditimbulkan oleh minuman keras jika diminum.

8. Kerusakan Sistem Pencernaan

Peminum minuman keras dalam jangka panjang akan sangat beresiko terkena peradangan kronis terhadap saluran pencernaannya. Lambung bisa mengalami kelainan, termasuk usus yang sel-selnya bisa berubah menjadi sel-sel ganas.

9. Berefek Negatif Terhadap Hormon

Untuk para pria, mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat membuat mereka kekurangan testosteron. Pdahal, testosteron sangat diperlukan untuk kelangsungan kinerja osteoblas.

Selain masalah kesehatan diatas, meminum minuman keras juga bisa mengakibatkan hal-hal negatif lainnya. Adapun hal negatif lain yang bisa diakibatkan oleh minuman keras antara lain:

10. Over Dosis

Jika minuman keras diminum bersamaan dengan obat-obatan yang berbahaya, maka efek yang terjadi bisa berkali-kali lipat. Bahkan, bisa terjadi over dosis dengan tingkat yang parah.

11. Kecanduan

Karena meminum minuman keras dapat menciptakan sensasi yang nikmat, maka mengkonsumsi minuman keras dapat mengakibatkan seseorang menjadi kecanduan. Tentu saja jika hal ini terjadi, maka kesehatan dapat terganggu mulai dari fisik hingga mental si peminum.

12. Kematian

Bisa mengalami kematian saat mabuk mendadak karena serangan jantung, komplikasi. Kematian tidak langsung pun bisa terjadi seperti kecelakaan saat berkendara dan darah tinggi. Selain itu ia juga dapat menyebabkan asam lambung naik yang dapat berdampak pada kematian.

13. Melakukan Hal-Hal Berbahaya

Tanpa sadar, peminum minuman keras bisa saja melukai seseorang yang berada di sekitarnya. Hal ini terjadi akibat peminum kehilangan akal sehat. Bukan hanya orang lain, dirinya pun bisa celaka atas perbuatannya sendiri. Oleh karena itu tak jarang peminum minuman keras mendekam di penjara.

Agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan akibat meminum minuman keras, maka perlu penanganan awal agar tindakan meminum minuman keras dapat dicegah. Salah satunya adalah dengan memberikan pendidikan tentang minuman keras yang ternyata lebih bermanfaat dibandingkan dengan melarang penjualan minuman keras melalui sejumlah regulasi. Namun jika sudah terlanjur mengkonsumsi minuman keras secara rutin, maka penyembuhan bisa dilakukan dengan mengikuti terapi. Salah satu terapi yang bisa digunakan adalah dengan menulis. Sebab, menulis merupakan salah satu cara yang bisa membuat seseorang lepas dari masalah. Ingat, bahaya minuman keras bagi kesehatan sangat mematikan.

Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan penuh gizi, bagi mereka yang meminum minuman keras sebanyak 2 atau 3 minuman dalam sehari. Makanan penuh gizi itu antara lain sayuran, salad dan buah. Diutamakan juga untuk memilih makananan yang mengandung kalsium yang baik agar penyakit osteoporosis tidak datang menghampiri.

Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan penuh gizi, bagi mereka yang meminum minuman keras sebanyak 2 atau 3 minuman dalam sehari. Makanan penuh gizi itu antara lain sayuran, salad dan buah. Diutamakan juga untuk memilih makananan yang mengandung kalsium yang baik agar penyakit osteoporosis tidak datang menghampiri.

Penyakit osteoporosis merupakan hal yang tidak diinginkan sebab bisa menimbulkan cacar permanen bahkan kematian karena patah tulang. Dengan mengkonsumsi minuman keras, seseorang ternyata akan lebih mudah terkena osteoporosis. Hal ini terjadi karena minuman alkohol bisa menguras cadangan kalsium yang dimiliki oleh tubuh8. Terkena Kanker Hati

Katakan Tidak Pada rokok

                            BAHAYA MEROKOK BAGI REMAJA & PELAJAR

Bahaya merokok di kalangan pelajar perlu diwaspadai, Merokok sudah menjadi kebiasaan di segala usia dan mungkin bagi mereka yang sudah kecanduan merokok adalah suatu kebutuhan yang harus di penuhi. Tak terkecuali di usia sekolah banyak anak yang menghisap rokok dengan santai dan harus menghabiskan uang saku hanya untuk membeli sebatang rokok.

Kebiasaan merokok di kalangan pelajar disebabkan oleh bujukan teman, melihat iklan di televisi, bergaul dengan orang-orang yang suka merokok, kurangnya informasi tentang bahaya merokok. Diperoleh dari hasil angket yayasan jantung Indonesia, sebanyak 77% pelajar merokok karena ditawari teman dan ingin mencoba merasakan nikmatnya rokok.

Kebanyakan pelajar beranggapan bahwa dengan merokok mereka bisa lebih keren, terlihat lebih dewasa, lebih percaya diri, dapat meningkatkan prestasi belajar, dapat menghangatkan tubuh, dsb. Ternyata, pendapat itu salah, merokok mengakibatkan wajah menjadi pucat, gigi kuning kehitaman, bibir hitam, mata agak merah dan berair, bau mulut dan bau badan tidak sedap, dan menimbulkan berbagai macam penyakit karena kandungan zat berbahaya yang ada dalam rokok.

Asap rokok banyak mengandung zat kimia berbahaya diantaranya:
Tar
Tar adalah salah satu unsur dari rokok yang dapat menyebabkan kanker karena mengandung karnosigen yaitu unsur kimia penyebab kanker.

Nikotin
Nikotn merupakan zat yang ada dalam tembakau, bersifat racun dan menyebabkan kecanduan, menghisap sebatang rokok sama saja dengan memasukkan nikotin ke otak dan berpengruh ke saraf otak serta menyebabkan jantung bekerja lebih cepat karena meningkatnya denyut jantung dan tekanan darah.
Terlalu banyak nikotin yang terhisap bisa melemahkan organ tubuh antara lain:

• Kulit kurang darah dan kurang oksigen
• Muka pucat, kaku dan kebiruan
• Penyumbatan pembuluh nadi

Karbon monoksida
Gas  yang bisa menimbulkan penyakit jantung karena gas ini mengikat oksigen dalam tubuh yang bisa mengikat hemeoglobin sehingga tubuh kekurangan oksigen sehingga menghalangi transportasi dalam darah.

Iritan
Zat ini mengotori saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru yang bisa menyebabkan batuk

Karsinogen
Zat ini dapat memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

Banyaknya kandungan zat berbahaya pada rokok bisa menimbulkan berbagai masalah, merokok saat usia remaja dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan sebab masih berada dalam masa pertumbuhan. Resiko kesehatan pada usia remaja jauh lebih buruk dibanding orang dewasa.

Beberapa bahaya yang timbul jika pelajar/remaja sudah menjadi pecandu rokok:
1.Saat mereka sakit sulit untuk cepat sembuh
Hal ini disebabkan karena rokok mempengaruhi system imun di dalam tubuh.

2.Terganggunya perkembangan paru-paru
Tubuh berkembang pada masa pertumbuhannya, jika remaja  merokok pada periode ini dapat mengganggu perkembangan paru-paru, sesak napas disertai batuk terus menerus dan mudah terserang pilek.

3.Mengganggu aktivitas di sekolah
Pelajar yang sudah kecanduan rokok akan malas untuk beraktifitas hal ini disebabkan menurunnya nilai memori otak dalam belajar, dan menurunnya daya tahan tubuh.

4.Kenakalan remaja
Ketika remaja suka merokok akan mudah emosi dan cepat marah  hal ini bisa menimbulkan kenakalan remaja seperti tawuran, berhenti sekolah, menggunakan segala cara untuk membeli rokok.

5.Penuaan dini
Seseorang yang merokok sewaktu usianya masih muda akan kelihatan lebih tua, disebabkan terganggunya kesehatan kulit, kulit lebih kering, dan terlihat garis-garis di wajah.

Banyaknya masalah yang ditimbulkan saat remaja menjadi perokok, sebaiknya segeralah berhenti sebelum terlambat dan menyesal. Setelah tahu banyaknya bahaya yang diakibatkan dari merokok yuk kita cari tahu cara berhenti merokok.

Cara berhenti merokok :

• Bertemanlah dengan orang yang tidak suka merokok
• Selalu bawa permen mint, kunyahlah sewaktu sobat ingin merokok
• Sesering mungkin berada dalam ruangan ber AC
• Tundalah sepuluh menit saat sobat ingin merokok
• Hisaplah rokok yang harganya murah pasti rasnya tidak enak
• Beritahu teman-teman bahwa sobat sudah tidak merokok lagi
• Pindahkan barang-barang sobat yang berhubungan dengan rokok

Maju Terus pantang Mundur

                              DI BALIK KESUKSESAN PASTI ADA KE GAGALAN

Sukses tak datang dari apa yang diberikan orang lain padamu, tapi dari keyakinan dan kerja keras dirimu sendiri.

Bijak bukan berarti tak pernah salah. Kaya bukan berarti tak pernah susah. Sukses bukan berarti tak pernah lelah.

Jangan jadikan kegagalan sebagai alasan untuk menyerah. Karena akan selalu ada cara, akan selalu ada jalan jika kamu mau berusaha.

Jangan takut mengambil resiko, jika kamu berhasil kamu akan bahagia, jika kamu gagal kamu akan lebih bijaksana. Just do it.

Jangan bangga akan keberhasilan, jangan malu karena kegagalan. Bersyukurlah untuk keduanya.

Tiap orang pernah jatuh dan gagal, tapi kamu bisa memilih untuk bangkit lagi atau terus menangisi apa yg terjadi.

Jangan menyalahkan orang lain atas kegagalanmu. Kegagalan hanya proses menuju keberhasilan, orang lain pasti ada andil dalamnya.

Takut akan kegagalan bukanlah alasan untuk tidak berani mencoba sesuatu.

Sebagian besar penyebab kegagalan adalah menyerah sebelum melihat pencapaian dan perbaikan diri.

Bukanlah suatu kesalahan ketika kamu mencoba dan kemudian gagal. Satu-satunya kesalahan adalah ketika kamu tidak berani mencoba.

Jangan putus asa jika anda gagal pada kesempatan pertama. Teruslah mencoba dan mencoba. Jadilah pribadi yang pantang menyerah.

Ketika kamu telah melakukan yang terbaik yang kamu bisa, maka kegagalan bukan seseuatu yang harus disesalkan. Jadikanlah pelajaran.

Jangan putus asa atas sebuah kegagalan. Kegagalan adalah hal terpenting dalam proses pembelajaran dan pendewasaan diri.

Gagal adalah tanda telah mencoba. Orang yang hanya berdiam diri tidak pernah gagal, dan berhasil adalah hal yang mustahil baginya.

Lebih baik mencoba, gagal, dan belajar sesuatu daripada tak pernah mencoba dan tak pernah tahu apa-apa.

Ketika kekalahan menghampirimu, jangan biarkan ia menghentikanmu. Percayalah, selalu ada solusi di setiap rintangan.

Keberhasilan bukan hanya membahagiakan diri sendiri. Tetapi keberhasilan yang sesungguhnya adalah membahagiakan banyak orang.

Satu keraguan bisa menghambat langkahmu menuju keberhasilan. Tapi tak akan ada yang bisa menghambat langkahmu jika kamu yakin.

Saat kamu terjatuh, tersenyumlah. Karena orang yang pernah jatuh adalah orang yang sedang berjalan menuju keberhasilan.

Apapun yang kita terima adalah akibat dari yang telah kita lakukan. Untuk itu, lakukanlah yang terbaik agar mendapat hasil yang baik pula.

Hidupmu sudah bermanfaat jika kamu sudah berupaya dengan kesungguhan yang besar, meskipun hasilnya kurang memuaskan.

Penyesalan masa lalu dan takut menghadapi esok adalah dua hal yang menghalangi keberhasilan.

Ketika ada sesuatu hal membuat kita jatuh, percayalah bahwa kita sedang diajarkan bagaimana cara untuk bangkit.

Rencanakan sebaik mungkin, dan segera laksanakan. Keberhasilan hanya menjadi khayalan jika rencana tidak dilaksanakan.

Semakin kuat memelihara kejujuran, semakin besar kemungkinan keberhasilan dan keberuntungan menghampiri.

Keyakinan dan kesungguhan dalam berupaya adalah sebuah gerbang untuk menapaki tangga keberhasilan.

Berhasil, adalah ketika kita bisa berbagi ilmu dengan orang lain, dan ada lebih banyak orang merasakan manfaat ilmu tersebut.

Setiap keberhasilan pasti berawal dari mimpi. Untuk itu, jangan takut untuk bermimpi, dan jangan ragu untuk berharap.

Tidak ada penghalang keberhasilan apabila sikap kita tepat, dan tidak ada yang bisa menolong apabila sikap kita salah.

Keyakinan dan kesungguhan dalam berupaya adalah sebuah gerbang untuk menapaki tangga keberhasilan.

Segera laksanakan rencana keberhasilan mu di hari ini, jangan tunda lagi, jangan buang waktu, karena waktu tak bisa menunggu.

Jangan biarkan keadaan di sekitar mu menyurutkan langkah dan semangat mu dalam meraih keberhasilan hari ini.

Segala sesuatu butuh waktu, sayangnya kebanyakan orang putus asa ketika tak langsung melihat hasilnya.

Hidup Sehat Tanpa Narkoba

                Bahaya Narkoba bagi pelajar

 Pengertian Umum Tentang Narkoba

  Narkoba sudah menjadi istilah populer di masyarakat, namun masih sedikit yang memahami arti narkoba, narkoba adalah singkatan dari narkotika, psikotropika dan bahan adiktif lainnya, dalam arti luas adalah obat, bahan atau zat.

Jika masuk ke dalam tubuh baik secara oral atau di hirup maupun di suntikkan di intravena,dapat berpengaruh pada kerja otak atau susunan syaraf pusat.

  Psitropika tidak di jualbelikan , dimiliki, di simpan dan di gunakan  secara tidak sah berarti melanggar hukum. Narkoba menyebabkan ketergantungan dan di nyatakan sebagai bahan yang berbahaya untuk di konsumsi.  

  Beberapa hal yang perlu di ketahui  tentang narkotika, psikotropika,  dan bahan adiktif, ketiganya  berasal dari bahan yang berbeda  dan memiliki dampak  yang berbeda, ketiganya juga kerap menjadi perdagangan  terselubung yang korbanya yang tidak lain anak-anak yang belum memiliki pengetahuan tanyang narkoba.

Jenis-Jenis Narkoba :

    a). Opium

      Opium adalah jenis narkotika yang paling berbahaya, dikonsumsi dengan cara ditelan langsung atau diminum bersama teh, kopi atau dihisap bersama rokok. Opium diperoleh dari buah pohon opium yang belum matang dengan cara menyayatnya hingga mengeluarkan getah putih yang lengket.

      Pada mulanya, pengonsumsi opium akan merasa segar bugar dan mampu berimajinasi dan berbicara, namun hal ini tidak bertahan lama, tak lama kemudian kondisi kejiwaannya akan mengalami gangguan dan berakhir dengan tidur pulas bahkan koma.

      Jika seseorang ketagihan, maka opium akan menjadi bagian dari hidupnya. Tubuhnya tidak akan mampu lagi menjalankan fungsi-fungsinya tanpa mengonsumsi opium dalam dosis yang biasanya, dia akan merasakan sakit yang luar biasa jika tidak bisa memperolehnya, kesehatannya akan menurun drastis.

       Otot-otot si pecandu akan layu, ingatannya melemah dan nafsu makannya menurun. Kedua matanya mengalami sianosis dan berat badannya terus menyusut.

       b).  Morphine

     Orang yang mengonsumsi morphine akan merasakan keringanan  dan kebugaran yang berkembang menjadi hasrat kuat untuk terus mengonsumsinya. Dari sinilah dosis pemakaian pun terus ditambah untuk memperoleh kenikmatan yang sama.

Kecanduan bahan narkotika ini akan menyebabkan pendarahan hidung (mimisan) dan muntah berulang-ulang, pecandu juga akan mengalami kelemahan seluruh tubuh, gangguan memahami sesuatu dan kekeringan mulut. Penambahan dosis akan menimbulkan frustasi pada pusat pernafasan dan menurunnya tekanan darah, kondisi ini bisa menyebabkan koma yang berujung pada kematian.

       c).  Heroin

         Bahan narkotika ini berbentuk bubuk kristal berwarna putih yang dihasilkan dari penyulingan morphine. Menjadi bahan narkotika yang paling mahal harganya, paling kuat dalam menciptakan ketagihan (ketergantungan) dan paling berbahaya bagi kesehatan secara umum.

         Penikmatnya mula-mula akan merasa segar, ringan dan ceria. Dia akan mengalami ketagihan seiring dengan konsumsi secara berulang-ulang. Jika demikian, maka dia akan selalu membutuhkan dosis yang lebih besar untuk menciptakan ekstase yang sama. Karena itu, dia pun harus megap-megap untukmendapatkannya, hingga tidak ada lagi keriangan maupun keceriaan. Keinginannya hanya satu, memperoleh dosis yang lebih banyak untuk melepaskan diri dari rasa sakit yang tak tertahankan dan pengerasan otot akibat penghentian pemakaian.

         Pecandu heroin lambat laun akan mengalami kelemahan fisik yang cukup parah, kehilangan nafsu makan, insomnia (tidak bisa tidur) dan terus dihantui mimpi buruk. Selain itu, para pecandu heroin juga menghadapi sejumlah masalah seksual, seperti impotensi dan lemah syahwat. Sebuah data statistik menyebutkan, angka penderita impotensi di kalangan pecandu heroin mencapai 40%.

     d).  Codeine

            Codeine mengandung opium dalam kadar yang sedikit. Senyawa ini digunakan dalam pembuatan obat batuk dan pereda sakit (nyeri). Perusahaan-perusahaan farmasi telah bertekad mengurangi penggunaan codeine pada obat batuk dan obat-obat pereda nyeri. Karena dalam beberapa kasus, meski jarang, codeine bisa menimbulkan kecanduan.

      e).  Kokain

             Kokain disuling dari tumbuhan koka yang tumbuh dan berkembang di pegunungan Indis di Amerika Selatan (Latin) sejak 100 tahun silam. Kokain dikonsumsi dengan cara dihirup, sehingga terserap ke dalam selaput-selaput lendir hidung kemudian langsung menuju darah. Karena itu, penciuman kokain berkali-kali bisa menyebabkan pemborokan pada selaput lendir hidung, bahkan terkadang bisa menyebabkan tembusnya dinding antara kedua cuping hidung.

Problem kecanduan kokain terjadi di Amerika Serikat, karena faktor kedekatan geografis dengan sumber produksinya. Dengan proses sederhana, yakni menambahkan alkaline pada krak, maka pengaruh kokain bisa berubah menjadi sangat aktif. Jika heroin merupakan zat adiktif yang paling banyak menyebabkan ketagihan fisik, maka kokain merupakan zat adiktif yang paling bayak menyebabkan ketagihan psikis.

Pemakaian kokain dalam jangka pendek mendatangkan perasaan riang-gembira dan segar-bugar. Namun beberapa waktu kemudian muncul perasaan gelisah dan takut, hingga halusinasi.

       f).  Amfitamine

            Obat ini ditemukan pada tahun 1880. Namun, fakta medis membuktikan bahwa penggunaannya dalam jangka waktu lama bisa mengakibatkan risiko ketagihan. Pengguna obat adiktif ini merasakan suatu ekstase dan kegairahan, tidak mengantuk, dan memperoleh energi besar selama beberapa jam. Namun setelah itu, ia tampak lesu disertai stres dan ketidakmampuan berkonsentrasi, atau perasaan kecewa sehingga mendorongnya untuk melakukan tindak kekerasan dan kebrutalan.

Kecanduan obat adiktif ini juga menyebabkan degup jantung mengencang dan ketidakmampuan berelaksasi, ditambah lemah seksual. Bahkan dalam beberapa kasus menimbulkan perilaku seks menyimpang. Termasuk derivasi (turunan) obat ini adalah obat yang disebut “captagon”. Obat ini banyak dikonsumsi oleh para siswa selama musim ujian, padahal prosedur penggunaannya sebenarnya sangat ketat dan hati-hati.

       g). Ganja

             Ganja memiliki sebutan yang jumlahnya mencapai lebih dari 350 nama, sesuai dengan kawasan penanaman dan konsumsinya, antara lain; mariyuana, hashish, dan hemp.Adapun zat terpenting yang terkandung dalam ganja adalah zat trihidrocaniponal (THC).

 Beberapa Penelitian Tentang Narkoba

        Penelitian yang dilakukan Yayasan Anak Cinta Bangsa (YCAB) menguak banyaknya anak di rentang usia10-13 tahun menjadi pencandu zat yang sangat bebahaya itu.

Berawal dari menghisap rokok, anak dan remaja yang mempunyai rasa ingin tahu yang besar dan mencoba sesuatu yang baru maka ia akan beralih pada zat lain yang akan memberikan sensasi dan kenikmatan yang lebih, yaitu narkoba.

 Tingginya penularan HIV/AIDS, di antaranya di tularkan melalui jarum suntik secara bergiliran, beberapa penelitian juga menyatakan kecendrungan pencandu narkoba melakukan hubungan seks sebelum atau sesudah menggunakan narkoba, sehingga makin memperparah penyebaran  HIV/AIDS di Indonesia.

Sebuah  penelitian juga menunjukan ikatan yang kuat antara anak dan orang tua punya faktor besar dalam mencegah anak terjerat narkoba yang ada di lingkungan kita.

 Dampak Negatif Memakai Narkoba

       Penyalahgunaan narkotika  dan obat-obatan terlarang di kalangan generasi muda kian meningkat, maraknya penyimpangan perilaku generasi muda tersebut dapat membahayakan hidup bangsa ini di kemudian hari , karena pemuda sebagai generasi yang di harapkan menjadi penerus bangsa , semakin hari semakin rapuh karena di gerogoti narkoba zat-zat adiktif yang menghancurkan syaraf sehingga pemuda tersebut tidak dapat berfikir jernih, akibatnya  generasi harapan bangsa yang tangguh dan cerdas hanya akan tinggal kenangan

        Dampak negatif penyalahgunaan narkoba terhadap anak atau remaja (pelajar) adalah sebagai berikut:

§  Perubahan dalam sikap, perangai dan kepribadian

.

§  Sering membolos , menurunya kedisiplinan dan nilai-nilai pelajaran.

§  Menjadi mudah tersinggung dan cepat marah.

§  Sering menguap , mengantuk, dan malas.

§  Tidak memperdulikan kesehatan dirinya.

§  Suka mencuri untuk membeli narkoba.

Upaya Pencegahan Narkoba Bagi Pelajar

         Upaya pencegahan penyebaran narkoba di kalangan pelajar sudah seharusnya menjadi tanggung jawab kita bersama, dalam hal ini semua pihak termasuk orang tua , guru, dan masyarakat harus turut berperan aktif dalam mewaspadai ancaman narkoba terhadap anak-anak kita.

        Adapun upaya-upaya  yang dapat kita lakukan adalah melakukan kerja sama dengan pihak yang berwenang untuk melakukan penyuluhan tentang bahaya narkoba, atau mungkin mengadakan razia mendadak secara rutin.

        Pihak sekolah juga harus melakukan pengawasan yang ketat  terhadap gerak-gerik anak didiknya ,  karena biasanya penyebaran  transaksi narkoba sering terjadi di sekitar lingkungan sekolah

        Kemudian faktor yang terpenting itu adalah orang tua siswa itu sendiri dengan memberikan perhatian dan kasih sayang, dan memberikannya pendidikan moral dan keagamaan .

        Dengan berbagai upaya tersebut di atas mari kita bersama-sama menjaga generasi muda dari bahaya narkoba , sehingga harapan kita melahirkan generasi yang cerdas dan tangguh di masa yang akan datang dapat terwujud dengan baik.

SEMOGA BERMANFAAT